脂肪燃焼旅13g

脂肪燃焼量13g
(20180517)


疲れてはいけないので極力歩かないように
しているが昨日の実績は画像のとおり。
距離は歩いているが消費カロリーは少ない。
丁度ゴルフの1ラウンドに匹敵する運動量だが
汗をかいてビールを飲めばパーになることが
はっきりわかる。
田植は苗箱の運搬で上半身も使う。
普段でも甘いものは食べるが昨日は特に美味しく感じた。
数字以上に体を使っているのだろうと思う。
食べすぎるとパーになるのだが
チョビット(少し)でも脂肪が燃えていればありがたい。

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