一万歩の効果はあるのか

 (20220408)

我が家のコブシは散り始めた。

品種が違うことはないと思うが訳が分からん。


二日連続で1万歩を歩いた。

スマホを離しているときもあるので越えていることは確実だ。

苗の管理やいろんな農作業だけの数字で

散歩というのはしたことがない。

腹が凹んでくれればありがたいが何の変化もない。

ハウスの往復は自転車やバイクを使っているが

歩くことにしよう。

千歩は確実に上乗せできるだろう。

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